大坪 慎司– Author –
大坪 慎司
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お知らせ
あけましておめでとうございます。
まず、この度、能登半島地震で被災された地域の皆様、心よりお見舞い申し上げます... -
栄養学
玄米と白米なら、もちろん玄米だという話
日本人の主食といえば、やはり“米”ですね! そして、よく議論になるのが「玄米か白... -
栄養学
もちろん緑茶のんでますよね?
今日は、日本のスーパーフードの一つ、“緑茶”についてご説明します!(フードとい... -
栄養学
脳の質は脂質で決まる。
今回は、前回の細胞膜は脂質を材料に作られているということを書きましたが、今回... -
栄養学
細胞の質を高める栄養素とは?
本日は、「細胞の質を高める栄養素とは?」と題しまして、書いていこうと思います... -
栄養学
積極的にMACを食べましょう。
最近、トレランの記事ばかり書いていたので、そろそろ皆さまの役に立つ栄養の話で... -
トレイルランニング
上州武尊スカイビュートレイル in 群馬
今回は9月に出場した「上州武尊スカイビュートレイル」の振り返りの記事です。 上... -
トレイルランニング
嬬恋スカイラン in 群馬
今年はトレイルランニングの大会に4大会出場して、そういえば、最近の大会をブロ... -
お知らせ
短期集中ダイエットのモニター募集!
この度、短期間で集中してダイエットしたいという方に向けて、「短期集中ダイエッ...