CATEGORY ファスティング

ファスティングにも色々なやり方があります!

前回の終わりに、ファスティングにも色々なやり方があるということを紹介しましたが、今回はそこについて詳しく書いていこうかと思います! 丸1日を数日間おこなう まず、これがいわゆる本来のファスティングですね。 固形物を一切食…

先日、ロングファスティングしました。

やりたいと思った時が絶好のタイミング! よく、ファスティングについてお客様から頂く質問で、 「いつやるのがお勧めですか?」 「頻度はどれくらいが良いですか?」 といったご質問があるのですが、正直いうと、これといって正確な…