TAG ファスティング

ミトコンドリアは初めから存在したのか?

前回の続きで、今回もミトコンドリアの興味深い話について書いていこうと思います! ミトコンドリアって、最初からあったの? 前回の記事でも書いた通り、筋肉を動かしたり、内臓が活動したり、体温を保ったりと、ほとんど全ての生命活…

生命の源、ミトコンドリアとは?

更新が随分と遅くなってしまい、申し訳ございません。 今回は、前回に少し触れた「ミトコンドリア」について書いていこうと思います。 ちなみに、上の画像はミトコンドリアのイメージ画像です。 ミトコンドリアとは? ミトコンドリア…

食べた物って、どうやって燃焼されるの?

人にとって食べ物がエネルギーであることは、皆さんご存知かと思います。 ですが、食べていきなり燃焼されているわけではないことをご存知でしょうか? 今回は、この食べ物の燃焼の仕組みについて、書いていこうと思います! エネルギ…

トレイルマラソンへ挑戦してきます!

今回は、全然ファスティングと関係ないのですが、8月21日(日)に兵庫県で開催されるトレイルマラソンに参加することとなりましたので、そのお知らせです! ずっと、ファスティングの記事だと真面目すぎる内容になるので、たまに個人…

ファスティングにも色々なやり方があります!

前回の終わりに、ファスティングにも色々なやり方があるということを紹介しましたが、今回はそこについて詳しく書いていこうかと思います! 丸1日を数日間おこなう まず、これがいわゆる本来のファスティングですね。 固形物を一切食…

先日、ロングファスティングしました。

やりたいと思った時が絶好のタイミング! よく、ファスティングについてお客様から頂く質問で、 「いつやるのがお勧めですか?」 「頻度はどれくらいが良いですか?」 といったご質問があるのですが、正直いうと、これといって正確な…

今日からファスティングについて語ります!

長い年月、放置していたブログをいよいよ今日からちゃんと更新します!笑 あまり堅苦しい感じになると、読んでくださる方も辛いので、 なるべく読みやすく、かつ有益な情報が得られるように書きたいと思います! テーマは「ファスティ…