皆さん、いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます！
今日は「今年も懲りずにトレランにでるぞ！」ということをテーマに書かせて頂きたいと思います！
昨年の反省を踏まえて
タイトルにある“懲りずに”というのがどういう意味なのか分からない方のために、一応、昨年の振り返りをしようかと思います。
昨年は、6月に石川、11月に奥多摩と2つのレースに参加したのですが、じつはどちらもリタイアしてしまったんですね…
ということで、一時は「あ〜もうトレラン向いてないかも」と意気消沈していたわけです。
しかしながら、このまま終わってしまうと「それこそトレーナーとしてどうなのよ？」と思い、「また今年も懲りずにでよう！」という結論になったわけです。
てなわけで、今年も僕のトレラン話にお付き合いください。
7.19 The 4100D マウンテントレイル in 野沢温泉
7月19日（日）The 4100D マウンテントレイル in 野沢温泉へ、出場してきます！
これはトレランの大会でもかなり人気な大会で、僕は65kmソロ部門へ出場します！
大会名でもあるように、おそらく累積標高は4100mと思われます。
制限時間は17時間で、これが長めなのか、短めなのかは正直よくわかりません。
なんとか、夜に入る前にゴールできたらいいなと思っております。
コースを拝見しましたが、主に3つのセクションに分かれており、前半と後半でそれぞれ大きな山越えをする感じです。
最後の山に入る前にどれくらい体力を残しておけるかがポイントになりそうです。
最大のポイントは⚪︎⚪︎⚪︎対策！
このレースの最大のポイントになると予想されるのが、やはり熱中症対策です！！
当日の天気はどうなるかわかりませんが、やはり7月の朝から走りますので、相当暑くなるとみておいた方がいいかと思います。
昨年の石川の大会では、６月にも関わらず、37度という記録的な猛暑となり、初めて熱中症でリタイアをしてしまいました。
あの大会が良い教訓になったので、今回はしっかりと対策をして臨みたいと思います！
というわけで、今年も懲りずにトレラン頑張っていきますので、応援よろしくお願いします！
当日は、大きな怪我なく、夜になる前にゴールして、野沢温泉に入って、美味しいビールでも飲みたいです！
そのためには、まず練習ですね！！