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筋膜の階層について

前回に引き続き、今回も筋膜について書きたいと思います。 よく、「筋膜は全身一枚になっていて、ボディスーツのようなもの」と例えられたりします。 それはその通りなのですが、筋膜には階層があり、ボディスーツのように全身一枚で繋…

筋膜について学んできました!

皆様、GWいかがお過ごしでしょうか? 私はというと、4日間みっちり“筋膜”について学んできました。 近年、筋膜ついては、多くの書籍が出ていたり、メディアでも注目を集めている分野です。 ですが、今回、私が学んできたのはただ…

ブログ移転のお知らせ

加圧&パーソナルトレーニングジム focusの大坪です。 以前に書いておりましたブログサイトに不具合が生じてしまった為、また新しくサイトを作りました。 今後は、こちらのサイトで随時更新していきたいと思います。 どうぞよろ…